設備
マシンエリア
当施設のメインスペースです。
空気圧抵抗を利用した筋力マシンでは、1台で肩、胸部、背部、モモの前、モモの後ろの筋力訓練が可能です。可動範囲の調整もできる優れモノ。
リカンベント式のバイクは、運動課題（ペダル漕ぎ）と認知課題（計算など）が同時に実施可能です。国立長寿医療研究センターが推進する認知症予防運動プログラム『コグニサイズ』の理論を基に、同センター監修のもと開発されました。やはり優れモノ。
ストレッチエリア
コンディショニングスペースとして人工芝を敷いています。ストレッチのみならず、バランスボールやストレッチポールを使ったリラクセーション、マシンを使用しない自重トレーニングもできるスペースです。フリースペースと言った方が適切かも。
ベッド
折り畳みベッドを置いています。主に、指導者がお客様の身体・関節を動かして行うストレッチ（パートナーストレッチ）で使用します。コンディショニングスペースで座ったり、横になったりするのが大変な場合にも活躍します。使わないときは隅っこで佇んでいます。
健康情報スペース
ストレッチエリアの脇に書棚があり、運動・健康・医学に関する書籍が並んでいます。専門書が多いですが、一般の健康書や、公的機関が公表している各種ガイドラインもあります。
自分で健康を守るためには、知識は必須の武器です。置いてある本は自由に読んでいただいて構いません。
画像準備中
お着替えが必要な場合はこちらで。
なお、シャワーブース等はありませんので、ご注意ください。
感染症対策
当店では感染症対策のため、空気清浄機能付きの空調を設置しております。
また、マシンや器具の使用後は毎回消毒を行います。
ご利用までの流れ
1．初回カウンセリングのご予約
当店は完全予制となっております。
初回カウンセリングは無料ですので、お気軽にお問い合わせください。お問い合わせページ、または下記の番号からご希望の日時をご連絡ください。
なお、平日はお電話がつながりにくくなるため、留守番電話にメッセージを残していただくか、SMS（ショートメッセージ）にてお願い致します。
080-2568-1392
2．カウンセリングの実施（30分程度）
トレーニング機器の体験も可能
ご予約日時にカウンセリングを実施します。目的や身体機能に関する日常生活上のお悩み等をお聞かせください。目標達成に向けた道筋を一緒に探り、およそのトレーニング計画を話し合います。
治療中の疾患がある、または体調に不安がある場合は、運動をしても良いか、予め主治医に確認していただけるとスムーズです。
3．身体機能評価・トレーニングの開始
トレーニングの初回に身体機能評価を行い、目標を達成するために解決すべき課題を明らかにします（この評価結果をもとに、最終的なトレーニング計画を作成します）。
以降は個別最適化されたトレーニングを行っていきます。計画が中・長期に及ぶ場合は、定期的に再評価を行いながら目標達成を目指します。
お支払いについて
原則、クレジットカードのみの対応となります。現金はご相談ください。
その他のキャッシュレス決済（交通系IC、QRコード、クイックペイなどのスマホ決済）はご利用いただけませんのでご注意ください。
ご用意いただく物
- 動きやすい服装、着替え
- 室内シューズ
- 飲み物
- タオル
当店は土足厳禁となっておりますので、トレーニングの際は室内シューズをお持ちください。
初回カウンセリングの際は、来客用のスリッパがございます。
なお、裸足はOKです（水虫など、足の感染症が無い方に限ります）。
駐車場
お車でお越しの場合、建物の東側、店舗の出入口正面に1台分の無料駐車場がございます。
ご予約時間の5分前を目安に、店舗にお越しください。