地域の健康を支える
個別運動施設
沼津市新宿町 2025年12月頃
介護予防
体力維持・増進
運動不足の解消
がんサバイバーシップ
体力維持・増進
運動不足の解消
がんサバイバーシップ
NEWS
健康創出
『沼津の人って、すごく元気だよね』と言われる街を目指して、一人ひとりの今と未来の健康をサポートします。
介護予防
体力維持・増進
がんサバイバーシップ
個別サポート
『健康運動のいろは』は、静岡県東部地域の人々が健やかな生活を維持していくことを支える、予防特化型の小規模個別運動指導施設です。
また、がんサバイバーの人々の健康づくりをサポートし、皆様が前向きに自分らしく生きていくためのパートナーでありたいと考えています。
医療現場でも使われるトレーニングマシンを設置
重りを使わず、空気圧によって負荷をかけるトレーニングマシンです。可動範囲を細かく調整することもできます。高齢の方や体力に自信のない方でも、安全に筋力トレーニングが可能です。
認知課題も同時に行える屋内バイクを導入
運動課題（自転車漕ぎ）と認知課題（計算など）を同時に行うことができます。国立長寿医療研究センターが推進する認知症予防運動プログラム『コグニサイズ』の理論をもとに開発された屋内バイクです。
医療・介護現場で蓄積したリアルな情報を提供
リハビリ専門職として医療・介護現場を経験して得た知見や、がん治療後の方々との関わりをもとに、疾病・要介護状態を予防するためのヒントをお伝えします。
健康的な未来の創出
健康運動のいろはでは、一人ひとりのご要望に合わせて、健康の維持や、より健康的な未来をつくりだすためのお手伝いをします。
体力は自立の基礎
体力を維持・増進することで、誰かの手を借りることなく自立した生活を続けていけるように支援します。
家族全員の健康増進
老々介護や介護離職は、日本が抱える重要な課題。「両親の介護が心配になってきた」のお声に対して、ご家族の健康増進を支援します。
運動不足解消で健康対策
運動不足と生活習慣病には密接な関係があります。運動不足解消のみならず、無理なく運動習慣を身に着けられるように支援します。
がん罹患後の悩みを改善
がん治療による筋力や体力低下、身体の動かしにくさの改善を図り、生活の質（QOL）の向上や職場復帰等を支援します。
ピンピンコロリを目指す
死の直前まで元気に過ごすことは、多くの人々にとって最大のテーマの一つ。とても難しいテーマでもありますが、一緒にチャレンジしていきましょう。
低価格
医療・介護の世界では、個々の経済状況に起因する『健康格差』も重要な課題の一つ。
少しでも多くの地域住民に等しくサービスをお届けするために、できる限りの低価格を実現しています。
下記料金は税別です。
30分
3,000円
45分
4,500円
60分
6,000円
75分
7,500円
90分
9,000円
お知らせ
よくある質問
- 一度利用を開始したら、ずっと続ける必要がありますか？
- その必要がないように、初回カウンセリングで目標と期間を決め、その目標を達成するまでを原則とします。また、自己管理を続けられるようにセルフトレーニングもお伝えします。
アクセス
静岡県沼津市新宿町6-18
セラーン新宿1階
店舗入口は建物東側にあり、入口の目の前に1台分の駐車スペースがあります。
一方通行が多いエリアのため、ご注意ください。
セラーン新宿1階
店舗入口は建物東側にあり、入口の目の前に1台分の駐車スペースがあります。
一方通行が多いエリアのため、ご注意ください。